5.0 km | 00:39:55 | 07:54/km日期: 2017-09-14 14:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 07'40" / 07'40" / 07'18" / 21'35" / 07'35" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'44" (+18'26") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'40" | 00:15'20" |
| 3 | 07'18" | 00:22'38" |
| 4 | 21'35" | 00:44'13" |
| 5 | 07'35" | 00:51'48" |
| 5.0 | 25'42" | 00:53'05" |
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