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 |  全馬 | 05:54:10 | 08:23/km | 第4馬
ivanteng 
日期: 2012-08-11 17:03 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
感覺有點像42K障礙賽阿，中途下了一場大雨，結果形成了很多大水坑...肩膀痠痛的問題依舊沒改善，21K過後就變成步兵了，但還好仍在時間內返回終點，沒有變成"關門夜跑"... 8月累積里程 : 63.29 km  ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 : 517.5 kmXT 上傳 | 12 years ago
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