6.2 km | 00:40:01 | 06:25/km日期: 2017-08-25 20:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 01'11" / 06'01" / 06'15" / 06'22" / 06'37" / 06'54" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'08") | 231 / 6231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'11" | 00:01'11" |
2 | 06'01" | 00:07'12" |
3 | 06'15" | 00:13'27" |
4 | 06'22" | 00:19'49" |
5 | 06'37" | 00:26'26" |
6 | 06'54" | 00:33'20" |
6.2 | 06'11" | 00:34'46" |