吳國誠 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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6.4 km | 00:47:19 | 07:22/km

日期: 2017-08-18 00:34 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 07'38" / 07'26" / 06'59" / 07'14" / 06'58" / 07'16" / 09'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 36.12 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

EVA, Wen-Xue Wang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'26"	00:15'04"
3	06'59"	00:22'03"
4	07'14"	00:29'17"
5	06'58"	00:36'15"
6	07'16"	00:43'31"
6.4	09'19"	00:47'19"

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