曾志通 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾志通台北市
ID 40436

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6.7 km | 00:40:57 | 06:04/km

日期: 2013-11-26 18:28 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 06'11" / 06'00" / 06'11" / 05'59" / 05'56" / 05'44" /

11月累積里程 : 109.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

王同安, vic huang 和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

Rios 這個配速不錯!越來越強了!

2013-11-26 21:59 ·

1 個人推

Rios 三重馬直接報全馬沒問題!

2013-11-26 22:00 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	06'00"	00:18'38"
4	06'11"	00:24'49"
5	05'59"	00:30'48"
6	05'56"	00:36'44"
6.7	05'44"	00:40'57"

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