4.7 km | 00:37:03 | 07:49/km日期: 2017-08-06 05:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'12" / 07'52" / 08'01" / 07'45" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'04") | 730 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'52" | 00:16'04" |
| 3 | 08'01" | 00:24'05" |
| 4 | 07'45" | 00:31'50" |
| 4.7 | 09'22" | 00:38'41" |
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