Easan Lin 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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10.0 km | 00:58:32 | 05:51/km

2013 躍動臺灣系列TSLD 社仔島路跑大賽

官方成績
日期	2013-11-24
成績	00:58:32
總名次	288 / 1000
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2013-11-24 08:00 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

賽前宣言: gogogo~~

賽後評分: 補給不錯.....10K有三處補給.....終點還有免費舒跑....這條路線風景很不錯..
給 4 星

11月累積里程 : 130.31 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 2161.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

長頸鹿, 林宜宗和其他 7 人說推

·

Albert Lee 棒喔.....

2013-11-26 13:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	05'47"	00:17'30"
4	05'49"	00:23'19"
5	05'56"	00:29'15"
6	05'44"	00:34'59"
7	05'41"	00:40'40"
8	06'09"	00:46'49"
9	05'30"	00:52'19"
10	05'36"	00:57'55"
10.1	06'06"	00:58'44"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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