龎龎 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

龎龎台中
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5.0 km | --:--:-- | --:--

THE Color Run Taiwan 台中站

官方成績
日期	2013-11-23
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-11-23 09:43 - 地點: 台中都會公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

台中

龎龎

·

號稱始上最快樂的路跑，也是始上最緩慢的路跑，根本是健走大會，哈哈哈

賽前宣言: 去玩~

11月累積里程 : 120.67 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 853.6 km

Android 上傳 | 10 years ago

盈, Jess Huang 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'46"	00:25'46"
2	19'22"	00:45'08"
3	23'09"	01:08'17"
4	19'47"	01:28'04"
4.0	178'52"	01:28'13"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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