2.0 km | 00:44:21 | 21:57/km日期: 2017-07-08 13:11 - 平均心率: 84 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 1492 - 平均步頻: 33 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 35'40" / 06'02" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'29" / 105'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 35'40" (+32'34") | 1004 / 1004 | 40 / 68 |
2 | | 03'06" | 1006 / 2010 | 10 / 3049 |
3 | | 04'03" (+00'57") | 16 / 2026 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 333.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'40" | 00:35'40" |
2 | 06'02" | 00:41'42" |
3 | 00'01" | 00:41'43" |
4 | 00'01" | 00:41'44" |
5 | 00'01" | 00:41'45" |
6 | 00'29" | 00:42'14" |
2.0 | 00'-31" | 00:44'21" |