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黃炳彰
彰化
ID 67246
122 位追隨者
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黃炳彰
50.1 km
|
02:10:22
|
23.1 km/h
日期:
2017-07-08 08:08
-
總爬升:
330 m
-
地點:
鹿港~虎山巖~139下民俗村
-
天氣:
大太陽
-
卡路里:
1624 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
62%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
25.17 (-22.19)
1009 / 1009
2
02'43"
(05'08")
22.36 (-25.01)
1007 / 2016
3
02'43"
(07'51")
22.22 (-25.15)
1004 / 3021
4
02'13"
(10'04")
27.48 (-19.89)
1009 / 4030
5
02'08"
(12'12")
28.35 (-19.02)
1007 / 5038
展開計圈分析
6
02'22"
(14'34")
25.71 (-21.65)
1009 / 6048
7
02'08"
(16'42")
28.35 (-19.02)
1005 / 7053
8
02'42"
(19'24")
22.36 (-25.01)
1005 / 8059
9
02'12"
(21'36")
27.48 (-19.89)
1004 / 9063
10
02'26"
(24'02")
24.83 (-22.54)
1001 / 10065
11
02'42"
(26'44")
22.36 (-25.01)
1000 / 11065
12
02'18"
(29'02")
26.47 (-20.90)
1007 / 12072
13
02'23"
(31'25")
25.53 (-21.84)
1007 / 13079
14
02'37"
(34'02")
23.08 (-24.29)
1003 / 14083
15
02'44"
(36'46")
22.22 (-25.15)
1009 / 15093
16
02'42"
(39'28")
22.50 (-24.87)
1011 / 16104
17
05'10"
(44'38")
11.65 (-35.72)
1002 / 17107
18
05'38"
(50'16")
10.78 (-36.59)
1010 / 18118
19
03'08"
(53'24")
19.46 (-27.91)
1014 / 19132
20
03'28"
(56'52")
17.39 (-29.98)
1004 / 20136
21
03'49"
(01:00'41")
15.93 (-31.44)
1010 / 21146
22
02'18"
(01:02'59")
26.47 (-20.90)
1009 / 22156
23
02'39"
(01:05'38")
22.78 (-24.58)
1000 / 23156
24
02'32"
(01:08'10")
24.00 (-23.37)
1012 / 24169
25
03'04"
(01:11'14")
19.67 (-27.70)
1002 / 25171
26
03'00"
(01:14'14")
20.11 (-27.26)
1003 / 26175
27
01'29"
(01:15'43")
40.91 (-6.46)
1010 / 27186
28
01'17"
(01:17'00")
47.37
1009 / 28195
29
01'26"
(01:18'26")
42.35 (-5.02)
1004 / 29200
30
01'51"
(01:20'17")
32.73 (-14.64)
1007 / 30208
31
02'26"
(01:22'43")
25.00 (-22.37)
1011 / 31219
32
02'14"
(01:24'57")
27.07 (-20.30)
1004 / 32223
33
03'36"
(01:28'33")
16.98 (-30.39)
1014 / 33238
34
02'16"
(01:30'49")
26.67 (-20.70)
1004 / 34242
35
02'20"
(01:33'09")
25.90 (-21.47)
1004 / 35247
36
01'56"
(01:35'05")
31.58 (-15.79)
1009 / 36257
37
02'16"
(01:37'21")
26.67 (-20.70)
1001 / 37259
38
02'33"
(01:39'54")
23.84 (-23.53)
1012 / 38271
39
02'28"
(01:42'22")
24.66 (-22.71)
1013 / 39284
40
02'28"
(01:44'50")
24.49 (-22.88)
1004 / 40289
41
02'36"
(01:47'26")
23.53 (-23.84)
1014 / 41303
42
02'24"
(01:49'50")
25.17 (-22.19)
1005 / 42309
43
02'20"
(01:52'10")
25.90 (-21.47)
1002 / 43311
44
02'18"
(01:54'28")
26.28 (-21.09)
1004 / 44316
45
02'22"
(01:56'50")
25.53 (-21.84)
1005 / 45321
46
02'34"
(01:59'24")
23.53 (-23.84)
1000 / 46322
47
02'41"
(02:02'05")
22.50 (-24.87)
1003 / 47326
48
02'46"
(02:04'51")
21.95 (-25.42)
1010 / 48337
49
02'27"
(02:07'18")
24.66 (-22.71)
1006 / 49343
50
02'37"
(02:09'55")
23.23 (-24.14)
1007 / 50351
7月累積里程 :
523.32 km
斯特拉 400 TW
MW Watch 上傳
| 7 years ago
黃文聯
,
張仁煌
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.5
-24.2 %
2
22.1
-1.6 %
3
22.2
1.6 %
4
27.3
-0.9 %
5
28.1
1.0 %
6
25.9
-0.4 %
7
27.7
1.0 %
8
22.5
7.0 %
9
27.9
-1.7 %
10
24.5
1.5 %
11
22.2
-0.9 %
12
26.7
0.0 %
13
25.0
1.3 %
14
23.2
1.0 %
15
22.8
2.1 %
16
22.9
1.6 %
17
11.9
3.7 %
18
11.7
6.8 %
19
16.3
7.2 %
20
19.4
3.6 %
21
14.5
5.0 %
22
25.7
-2.8 %
23
22.5
2.0 %
24
25.4
-1.7 %
25
22.1
3.3 %
26
16.1
7.5 %
27
38.7
-6.0 %
28
45.0
-5.9 %
29
46.8
-5.9 %
30
33.3
-1.7 %
31
26.7
-1.6 %
32
26.7
1.5 %
33
17.7
-4.0 %
34
25.9
-1.0 %
35
26.9
-0.5 %
36
27.7
-1.5 %
37
28.1
1.4 %
38
24.5
-0.8 %
39
26.3
-0.9 %
40
24.3
-0.6 %
41
21.7
-1.2 %
42
25.2
1.0 %
43
25.2
-2.2 %
44
25.5
1.7 %
45
25.7
-0.5 %
46
23.7
2.7 %
47
22.0
-1.8 %
48
22.9
-1.2 %
49
23.8
1.3 %
50
23.8
-1.1 %
50.1
5.6
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
|
00:23:19
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04:31/km
台中阿森
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5.1 km
|
00:23:38
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04:36/km
台中阿森
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