沙鹿晧 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

沙鹿晧台中
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5.0 km | 00:25:39 | 05:07/km

日期: 2017-07-02 16:49 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'02" / 05'23" / 04'59" / 05'08" / 511'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'00"

1004 / 1004

2

05'23"

(10'25")

05'20" (+00'20")

1008 / 2012

3

04'59"

(15'24")

05'02" (+00'02")

989 / 3002

4

05'08"

(20'32")

05'07" (+00'07")

1003 / 4005

5

05'07"

(25'39")

05'04" (+00'04")

1009 / 5014

7月累積里程 : 48.28 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Tsungwei Cheng, 蔡頭岳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'23"	00:10'25"
3	04'59"	00:15'24"
4	05'08"	00:20'32"
5.0	05'03"	00:25'39"

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