3.0 km | 00:40:33 | 13:28/km日期: 2017-06-24 17:43 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 4320 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'02" / 12'40" / 14'27" / 175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 | 113 / 73 |
| 2 | | 12'45" (+00'44") | 1006 / 2006 | 109 / 71 |
| 3 | | 15'14" (+03'13") | 1008 / 3014 | 99 / 65 |
| 4 | | 45'50" (+33'49") | 8 / 3022 | 21 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'40" | 00:24'42" |
| 3 | 14'27" | 00:39'09" |
| 3.0 | 174'59" | 00:40'33" |
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