5.2 km | 00:29:22 | 05:37/km日期: 2013-11-12 17:05 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'40" / 2484'05" / 00'04" / 00'03" / 01'01" / 02'04" / 02'49" / 02'34" / 04'55" / 07'58" / 06'35" / 05'09" / 05'40" / 05'55" / 05'53" / 28'54" /
基本訓練
(null) -- 范瑋琪-Love and FanFan -02-最重要的決定
(null) -- 國語歌曲-女歌手-劉若英-成全 1
林宥嘉 -- 自然醒
蕭敬騰 -- 阿飛的小蝴蝶
盧廣仲 -- 100種生活
(null) -- 劉若英-我們沒有在一起
(null) -- 張智成-暗戀 12
11月累積里程 : 46.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 2484'05" | 41:40'50" |
| 5 | 00'04" | 41:40'54" |
| 6 | 00'03" | 41:40'57" |
| 7 | 01'01" | 41:41'58" |
| 8 | 02'04" | 41:44'02" |
| 9 | 02'49" | 41:46'51" |
| 10 | 02'34" | 41:49'25" |
| 11 | 04'55" | 41:54'20" |
| 12 | 07'58" | 42:02'18" |
| 13 | 06'35" | 42:08'53" |
| 14 | 05'09" | 42:14'02" |
| 15 | 05'40" | 42:19'42" |
| 16 | 05'55" | 42:25'37" |
| 17 | 05'53" | 42:31'30" |
| 18.5 | 04'03" | 42:37'43" |
留言 
