HAN 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

HAN 台中
ID 280198

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6.2 km | 00:31:54 | 05:08/km

日期: 2017-06-05 17:40 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'36" / 04'46" / 04'53" / 05'25" / 05'45" / 05'25" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'33"

995 / 995

2

04'46"

(09'18")

04'46" (+00'13")

998 / 1993

3

04'52"

(14'10")

04'52" (+00'19")

999 / 2992

4

05'30"

(19'40")

05'24" (+00'51")

1015 / 4008

5

05'45"

(25'25")

05'45" (+01'12")

998 / 5006

展開計圈分析

下班後與同事一起揮灑汗水

6月累積里程 : 77.88 km

adidas 123 累積 : 378.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

張永豪(士官長）, leepenpin 和其他 34 人說推

·

戴美來晚安~很棒喔…

2017-06-05 23:09 ·

1 個人推

HuiChe Tai 棒喔

2017-06-08 17:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'46"	00:09'22"
3	04'53"	00:14'15"
4	05'25"	00:19'40"
5	05'45"	00:25'25"
6	05'25"	00:30'50"
6.2	05'11"	00:31'54"

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