8.6 km | 00:58:11 | 06:44/km日期: 2017-05-25 05:10 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9807 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 06'28" / 06'49" / 06'55" / 07'00" / 06'52" / 06'52" / 06'34" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 7669 / 7669 | 168 / 87 |
2 | | 06'41" | 965 / 8634 | 167 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.04 km New Balance Vazee RUSH 累積 :
2124.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'28" | 00:12'45" |
3 | 06'49" | 00:19'34" |
4 | 06'55" | 00:26'29" |
5 | 07'00" | 00:33'29" |
6 | 06'52" | 00:40'21" |
7 | 06'52" | 00:47'13" |
8 | 06'34" | 00:53'47" |
8.6 | 06'46" | 00:58'05" |