Vivian Shen 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian Shen 基隆
ID 321204

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7.0 km | 00:53:38 | 07:39/km

閃愛螢光 YA RUN 節電公益路跑－台北場

官方成績
日期	2017-05-20
成績	00:53:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

日期: 2017-05-20 18:02 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'06"

(04'06")

08'15" (+01'57")

496 / 496

2

05'00"

(09'06")

10'03" (+03'45")

496 / 993

3

03'45"

(12'51")

07'20" (+01'02")

510 / 1504

4

03'10"

(16'01")

06'18"

501 / 2005

5

03'12"

(19'13")

06'33" (+00'15")

488 / 2494

展開計圈分析

基隆

Vivian Shen

薛武忠說推

·

基隆

Vivian Shen

薛武忠說推

·

基隆

Vivian Shen

薛武忠說推

·

基隆

Vivian Shen

·

基隆

Vivian Shen

·

賽前宣言: 下班後跑跑，希望還有力氣(^_-)

賽後評分: 4.5K才有水喝，好渴~
給 3 星

5月累積里程 : 33.49 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 488.1 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

薛武忠, 陳志雄和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

江明富很認真喔

2017-05-20 21:50 ·

馬松華恭喜完賽

2017-05-21 02:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'51"	00:16'01"
3	06'44"	00:22'45"
4	07'27"	00:30'12"
5	07'24"	00:37'36"
6	07'17"	00:44'53"
7	07'16"	00:52'09"
7.2	06'26"	00:53'38"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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