3.8 km | 00:39:27 | 10:30/km日期: 2017-05-17 17:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 10'26" / 10'24" / 10'14" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+02'40") | 755 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'24" | 00:20'50" |
| 3 | 10'14" | 00:31'04" |
| 3.8 | 12'14" | 00:40'19" |
留言 
