7.5 km | 00:52:05 | 06:58/km日期: 2017-04-15 16:39 - 地點: 新竹工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 182 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7554 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 07'05" / 06'44" / 07'20" / 07'07" / 06'59" / 06'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 1000 | 155 / 94 |
| 2 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 2001 | 150 / 94 |
| 3 | | 06'41" | 1006 / 3007 | 152 / 97 |
| 4 | | 07'21" (+00'40") | 1006 / 4014 | 134 / 100 |
| 5 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 5015 | 141 / 100 |
| 6 | | 06'57" (+00'16") | 1004 / 6019 | 140 / 102 |
| 7 | | 06'45" (+00'04") | 1007 / 7026 | 144 / 102 |
| 8 | | 06'50" (+00'09") | 465 / 7492 | 139 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
22.10 km 
mizuno 型號 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'05" | 00:13'55" |
| 3 | 06'44" | 00:20'39" |
| 4 | 07'20" | 00:27'59" |
| 5 | 07'07" | 00:35'06" |
| 6 | 06'59" | 00:42'05" |
| 7 | 06'46" | 00:48'51" |
| 7.5 | 06'56" | 00:52'05" |
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