7.2 km | 00:37:42 | 05:14/km日期: 2017-05-10 17:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 05'07" / 05'16" / 05'23" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 1000 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1002 / 2002 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1004 / 3007 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'05" | 1003 / 4011 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'05" | 1004 / 5015 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 6018 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1008 / 7027 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'15" (+00'10") | 203 / 7230 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.08 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'08" | 00:15'45" |
| 4 | 05'07" | 00:20'52" |
| 5 | 05'07" | 00:25'59" |
| 6 | 05'16" | 00:31'15" |
| 7 | 05'23" | 00:36'38" |
| 7.2 | 05'15" | 00:37'42" |
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