6.3 km | 00:30:48 | 04:51/km日期: 2017-05-03 07:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5367 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 04'50" / 05'03" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 04'28" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'22") | 1001 / 1001 | 174 / 118 |
| 2 | | 05'01" (+00'34") | 1004 / 2006 | 173 / 114 |
| 3 | | 05'04" (+00'37") | 1007 / 3014 | 171 / 114 |
| 4 | | 04'55" (+00'28") | 1006 / 4020 | 176 / 115 |
| 5 | | 04'53" (+00'26") | 1004 / 5025 | 173 / 118 |
| 6 | | 04'27" | 1003 / 6029 | 175 / 128 |
| 7 | | 04'23" | 334 / 6363 | 175 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
269.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'03" | 00:09'53" |
| 3 | 05'04" | 00:14'57" |
| 4 | 05'00" | 00:19'57" |
| 5 | 04'55" | 00:24'52" |
| 6 | 04'28" | 00:29'20" |
| 6.3 | 04'23" | 00:30'48" |
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