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    王全利 (新竹瘋) 高雄
    ID 99193
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王全利 (新竹瘋)
    43.6 km | 04:17:03 | 05:53/km | 第124馬
    「春郵南科」健康公益馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-30
    成績04:17:03
    總名次88 / 612
    分組名次29 / 191
    平均速度05:53/km
    官方證書
    王全利 (新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'52")
    00:26'52" (+00'05")00:53'39"
    10 km(00:53'39")
    00:26'47"
    15 km(01:21'28")
    00:27'49" (+01'02")00:56'53" (+03'14")
    20 km(01:50'32")
    00:29'04" (+02'17")
    25 km(02:20'16")
    00:29'44" (+02'57")01:00'12" (+06'33")
    30 km(02:50'44")
    00:30'28" (+03'41")
    35 km(03:21'28")
    00:30'44" (+03'57")01:02'48" (+09'09")
    40 km(03:53'32")
    00:32'04" (+05'17")
    Finish(04:17:03)

    日期: 2017-04-30 06:00 - 地點: 台南 南科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 3021 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

    今天很慶幸,遇到2015、2016台北國際超馬48小時連霸(2015年48小時跑出352k、隔年跑出380k)「李芳吉」先生,及2016超級馬拉松亞洲杯24小時第4名「陳士偉」先生,二人皆受傷休養一陣子,以這場作為復健賽,才有幸跟隨二位一路到終點,並一路聆聽二人跑步心得,真受益良多,此行最大收獲。

    賽後評分: 賽道太過單調(相同路線繞4圈),好處是每站都有冰塊,在炎炎夏日提供消暑,但淋浴卻是水桶4桶,我要沖水已無水可沖,最大敗筆之處,有摸彩但我一樣也沒有摸到。
    給 3 星
    4月累積里程 : 225.14 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    阿德, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    許忠龍 全利兄 午安,恭喜高速順利完賽。能有專業級的心得分享, 必定受益良多,很棒的跑步經驗。
    2017-04-30 17:33 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 忠龍兄:謝謝您~
    2017-04-30 17:42 ·
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔~
    2017-04-30 18:22 ·
     1 個人推
    Susie Liu 恭喜王大哥又是高速完賽!
    2017-04-30 18:47 ·
     1 個人推
    Beck Hsu 恭喜王大哥順利完賽
    2017-04-30 19:23 ·
     1 個人推
    陳志祥 恭禧全利哥,不但高溫飆速完賽且賽後收獲良多,真是恭禧
    2017-04-30 19:31 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝百信兄~
    2017-04-30 19:55 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝隊友蘇西美女
    2017-04-30 19:56 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝建琳兄~
    2017-04-30 19:56 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝快腿志祥兄~
    2017-04-30 19:57 ·
    ㄚ忠 恭喜利哥高速完賽!
    2017-04-30 20:05 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝忠哥~
    2017-04-30 20:35 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-04-30 22:12 ·
     1 個人推
    sunway 全利大得到超馬高手的指點功力必定大增,讚啦^^
    恭喜完賽!
    2017-05-01 00:55 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝 品衡
    2017-05-01 05:00 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝 sunway 很高興我們一起曬4個多小時。
    2017-05-01 05:01 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽~
    2017-05-01 14:36 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2017-05-03 09:20 ·
    阿德 恭喜完賽!
    2017-05-03 09:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'08"00:10'28"
    305'08"00:15'36"
    406'00"00:21'36"
    505'16"00:26'52"
    605'15"00:32'07"
    705'28"00:37'35"
    805'09"00:42'44"
    905'32"00:48'16"
    1005'23"00:53'39"
    1105'33"00:59'12"
    1205'24"01:04'36"
    1305'44"01:10'20"
    1405'32"01:15'52"
    1505'36"01:21'28"
    1605'40"01:27'08"
    1705'28"01:32'36"
    1806'04"01:38'40"
    1905'41"01:44'21"
    2006'11"01:50'32"
    2105'44"01:56'16"
    2206'24"02:02'40"
    2305'40"02:08'20"
    2405'36"02:13'56"
    2506'20"02:20'16"
    2605'44"02:26'00"
    2706'12"02:32'12"
    2805'48"02:38'00"
    2906'44"02:44'44"
    3006'00"02:50'44"
    3106'56"02:57'40"
    3206'00"03:03'40"
    3306'28"03:10'08"
    3405'44"03:15'52"
    3505'36"03:21'28"
    3606'28"03:27'56"
    3705'40"03:33'36"
    3805'44"03:39'20"
    3906'16"03:45'36"
    4007'56"03:53'32"
    4105'44"03:59'16"
    4206'40"04:05'56"
    4305'56"04:11'52"
    43.806'04"04:16'53"

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