10.3 km | 00:56:06 | 05:26/km日期: 2017-04-29 05:34 - 地點: 太熊走標所在 - 天氣: 好 - 平均心率: 172 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9875 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'33" / 05'28" / 05'28" / 05'42" / 05'07" / 05'27" / 05'18" / 05'17" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'27") | 1006 / 1006 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1005 / 2012 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1007 / 3020 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1004 / 4024 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1001 / 5025 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 6028 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'08" | 1004 / 7033 | 177 / 109 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1003 / 8036 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1003 / 9039 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'14" (+00'06") | 1006 / 10046 | 176 / 108 |
| 11 | | 05'03" | 323 / 10369 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'33" | 00:16'38" |
| 4 | 05'28" | 00:22'06" |
| 5 | 05'28" | 00:27'34" |
| 6 | 05'42" | 00:33'16" |
| 7 | 05'07" | 00:38'23" |
| 8 | 05'27" | 00:43'50" |
| 9 | 05'18" | 00:49'08" |
| 10 | 05'17" | 00:54'25" |
| 10.3 | 05'12" | 00:56'06" |
留言 
展開計圈分析
