10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km日期: 2017-04-23 15:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'12" / 06'20" / 06'31" / 05'57" / 07'46" / 05'51" / 05'48" / 05'30" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'39") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'12" | 00:16'17" |
| 4 | 06'20" | 00:22'37" |
| 5 | 06'31" | 00:29'08" |
| 6 | 05'57" | 00:35'05" |
| 7 | 07'46" | 00:42'51" |
| 8 | 05'51" | 00:48'42" |
| 9 | 05'48" | 00:54'30" |
| 10 | 05'30" | 01:00'00" |
| 10.0 | 05'09" | 01:00'07" |
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