6.8 km | 00:54:17 | 08:00/km日期: 2017-04-22 07:07 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'19" / 07'15" / 08'00" / 08'38" / 10'51" / 08'15" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'08") | 784 / 6784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
331.97 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'15" | 00:14'34" |
| 3 | 08'00" | 00:22'34" |
| 4 | 08'38" | 00:31'12" |
| 5 | 10'51" | 00:42'03" |
| 6 | 08'15" | 00:50'18" |
| 6.8 | 07'23" | 00:56'06" |
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