蔡明哲 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明哲基隆
ID 319674

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5.0 km | 00:46:00 | 09:10/km

日期: 2017-05-06 17:51 - 地點: 難聊 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 05'39" / 06'57" / 10'20" / 09'42" / 13'17" / 10'00" /

基本訓練
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不知道到底在跑什麼！！

5月累積里程 : 5.01 km

mizuno rider 20 累積 : 5.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭惠萍和 Rarry Lin 說推

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張世雄不要掉漆

2017-05-06 18:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'57"	00:12'36"
3	10'20"	00:22'56"
4	09'42"	00:32'38"
5	13'17"	00:45'55"
5.0	17'26"	00:46'01"

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