林文收 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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12.5 km | 01:52:54 | 09:03/km

日期: 2017-04-18 04:11 - 卡路里: 695 Cal

Pace: 06'26" / 07'49" / 12'50" / 11'05" / 09'57" / 07'50" / 12'24" / 10'00" / 09'01" / 07'49" / 07'02" / 06'47" / 08'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 242.77 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jui, 劉育朱和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'49"	00:14'15"
3	12'50"	00:27'05"
4	11'05"	00:38'10"
5	09'57"	00:48'07"
6	07'50"	00:55'57"
7	12'24"	01:08'21"
8	10'00"	01:18'21"
9	09'01"	01:27'22"
10	07'49"	01:35'11"
11	07'02"	01:42'13"
12	06'47"	01:49'00"
12.5	08'26"	01:52'55"

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成績 : 01:07:05

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