5.3 km | 00:41:41 | 07:48/km日期: 2017-04-19 19:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'47" / 20'41" / 07'20" / 07'08" / 07'10" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 5199 / 5199 |
| 2 | | 23'54" (+16'33") | 144 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 20'41" | 00:28'28" |
| 3 | 07'20" | 00:35'48" |
| 4 | 07'08" | 00:42'56" |
| 5 | 07'10" | 00:50'06" |
| 5.3 | 13'13" | 00:54'39" |
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