3.1 km | 00:17:06 | 05:35/km日期: 2017-04-21 06:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'19" / 05'49" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'25") | 58 / 3058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.63 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
279.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'19" | 00:11'07" |
| 3 | 05'49" | 00:16'56" |
| 3.1 | 06'52" | 00:17'20" |
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