2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 59070

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10.2 km | 00:56:42 | 05:33/km

日期: 2017-04-23 18:04 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 07'05" / 06'23" / 05'45" / 05'31" / 05'24" / 05'06" / 05'09" / 05'02" / 05'11" / 05'02" / 05'04" /

4月累積里程 : 73.19 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1091.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林富田和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'23"	00:13'28"
3	05'45"	00:19'13"
4	05'31"	00:24'44"
5	05'24"	00:30'08"
6	05'06"	00:35'14"
7	05'09"	00:40'23"
8	05'02"	00:45'25"
9	05'11"	00:50'36"
10	05'02"	00:55'38"
10.2	05'04"	00:56'42"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km