何宗翰 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.1 km | 00:30:41 | 06:03/km

日期: 2017-04-16 18:12 - 地點: 基隆河左岸南港松山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 06'08" / 05'49" / 05'59" / 05'30" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'09" (+00'34")

1101 / 1101

2

06'08"

(12'55")

06'24" (+00'49")

957 / 2058

3

05'56"

(18'51")

06'08" (+00'33")

966 / 3024

4

05'56"

(24'47")

05'56" (+00'21")

997 / 4021

5

05'40"

(30'27")

05'35"

1013 / 5035

6

00'14"

(30'41")

04'57"

47 / 5082

今天的馬拉松世界好怪喔@@
跑了一公里多才開始計里程= =
聯nike+都一樣

4月累積里程 : 31.25 km

ADIDAS Adizero Boston 5 累積 : 1576.4 km

Android - InFocus M372 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'08"	00:12'55"
3	05'49"	00:18'44"
4	05'59"	00:24'43"
5	05'30"	00:30'13"
5.1	07'46"	00:30'41"

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