8.0 km | 00:39:50 | 04:58/km日期: 2017-04-14 22:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'21" / 07'06" / 05'15" / 04'55" / 04'28" / 04'47" / 04'59" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'06" | 00:12'27" |
| 3 | 05'15" | 00:17'42" |
| 4 | 04'55" | 00:22'37" |
| 5 | 04'28" | 00:27'05" |
| 6 | 04'47" | 00:31'52" |
| 7 | 04'59" | 00:36'51" |
| 8 | 05'08" | 00:41'59" |
| 8.0 | 03'49" | 00:42'01" |
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