2.7 km | 00:22:26 | 08:27/km日期: 2017-04-18 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'55" / 07'53" / 17'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'12" (+05'18") | 197 / 2197 |
4 | | 11'28" (+04'34") | 454 / 2652 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'53" | 00:14'48" |
2.7 | 17'58" | 00:26'32" |