5.0 km | 00:36:14 | 07:14/km日期: 2017-04-09 15:45 - 地點: LAMMAFS - 天氣: ☁️ - 平均心率: 126 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'35" / 08'35" / 08'20" / 08'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+02'09") | 184 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.13 km 
vivobarefoot TRAIL FREAK 累積 :
194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'35" | 00:19'10" |
| 3 | 08'20" | 00:27'30" |
| 4 | 08'15" | 00:35'45" |
| 4.2 | 26'53" | 00:40'42" |
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