2.1 km | 00:12:48 | 06:08/km日期: 2017-04-04 21:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'04" / 06'14" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 75 / 2075 |
| 4 | | 08'04" (+02'22") | 4 / 2080 |
| 5 | | 07'18" (+01'36") | 5 / 2085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'14" | 00:12'18" |
| 2.1 | 06'24" | 00:12'51" |
ricky tseng 說推
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