10.1 km | 00:54:09 | 05:22/km日期: 2017-03-31 17:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9772 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'12" / 05'09" / 05'16" / 05'22" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'37") | 1004 / 1004 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1005 / 2010 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1002 / 3012 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1005 / 4018 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'15") | 1006 / 5025 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1006 / 6031 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 1010 / 7041 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'06" | 1006 / 8048 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 1008 / 9056 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'21" (+00'15") | 1001 / 10057 | 181 / 103 |
| 11 | | 07'30" (+02'24") | 73 / 10131 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'18" | 00:11'03" |
| 3 | 05'20" | 00:16'23" |
| 4 | 05'17" | 00:21'40" |
| 5 | 05'23" | 00:27'03" |
| 6 | 05'24" | 00:32'27" |
| 7 | 05'12" | 00:37'39" |
| 8 | 05'09" | 00:42'48" |
| 9 | 05'16" | 00:48'04" |
| 10 | 05'22" | 00:53'26" |
| 10.1 | 09'46" | 00:54'09" |
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