11.3 km | 01:00:53 | 05:24/km日期: 2017-04-15 06:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1299 Cal - 總步數: 10517 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'01" / 05'36" / 05'16" / 05'34" / 05'23" / 05'58" / 05'01" / 05'23" / 05'10" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'34") | 1007 / 1007 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1006 / 2014 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1008 / 3023 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'34" (+00'33") | 1001 / 4024 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1001 / 5026 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'34" (+00'33") | 1001 / 6027 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'23") | 1006 / 7034 | 169 / 109 |
| 8 | | 05'53" (+00'52") | 1005 / 8039 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'01" | 1003 / 9043 | 174 / 113 |
| 10 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 10044 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'12" (+00'11") | 1003 / 11047 | 172 / 111 |
| 12 | | 05'18" (+00'17") | 254 / 11301 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.23 km 
acics T5fin 累積 :
2339.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'01" | 00:15'50" |
| 4 | 05'36" | 00:21'26" |
| 5 | 05'16" | 00:26'42" |
| 6 | 05'34" | 00:32'16" |
| 7 | 05'23" | 00:37'39" |
| 8 | 05'58" | 00:43'37" |
| 9 | 05'01" | 00:48'38" |
| 10 | 05'23" | 00:54'01" |
| 11 | 05'10" | 00:59'11" |
| 11.3 | 06'41" | 01:00'53" |
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