3.9 km | 00:32:30 | 08:25/km日期: 2017-04-03 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 08'07" / 08'30" / 08'34" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'02") | 892 / 892 |
| 2 | | 10'41" (+02'53") | 280 / 1172 |
| 3 | | 07'57" (+00'09") | 880 / 2053 |
| 4 | | 10'28" (+02'40") | 286 / 2339 |
| 5 | | 07'48" | 896 / 3236 |
| 6 | | 10'52" (+03'04") | 275 / 3512 |
| 7 | | 07'17" | 344 / 3856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'30" | 00:16'37" |
| 3 | 08'34" | 00:25'11" |
| 3.9 | 08'33" | 00:32'31" |
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