6.0 km | 00:30:12 | 05:01/km日期: 2017-03-29 16:43 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'05" / 04'57" / 04'59" / 04'49" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.12 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 23 累積 :
1324.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'05" | 00:15'25" |
| 4 | 04'57" | 00:20'22" |
| 5 | 04'59" | 00:25'21" |
| 6 | 04'49" | 00:30'10" |
| 6.0 | 01'46" | 00:30'11" |
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