10.1 km | 00:49:58 | 04:58/km日期: 2017-03-28 20:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9009 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 05'33" / 04'54" / 04'47" / 04'45" / 04'49" / 04'59" / 04'51" / 05'01" / 05'06" / 04'58" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'51") | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1010 / 2012 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3012 | 179 / 117 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1005 / 4017 | 182 / 114 |
| 5 | | 04'47" (+00'04") | 1006 / 5024 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'56" (+00'13") | 1008 / 6032 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1001 / 7033 | 181 / 114 |
| 8 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 8034 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'07" (+00'24") | 1006 / 9040 | 182 / 107 |
| 10 | | 04'56" (+00'13") | 1004 / 10044 | 183 / 110 |
| 11 | | 04'22" | 57 / 10101 | 176 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'54" | 00:10'27" |
| 3 | 04'47" | 00:15'14" |
| 4 | 04'45" | 00:19'59" |
| 5 | 04'49" | 00:24'48" |
| 6 | 04'59" | 00:29'47" |
| 7 | 04'51" | 00:34'38" |
| 8 | 05'01" | 00:39'39" |
| 9 | 05'06" | 00:44'45" |
| 10 | 04'58" | 00:49'43" |
| 10.1 | 04'22" | 00:49'58" |
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