6.0 km | 00:39:05 | 06:28/km日期: 2017-03-28 20:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'31" / 06'30" / 06'48" / 06'13" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1007 / 2008 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1008 / 3016 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1007 / 4024 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+00'28") | 1005 / 5029 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'13" | 1008 / 6038 | 176 / 90 |
今天空氣品質不佳，一直聞到臭味，但是不跑就沒時間了！所以，不管了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'31" | 00:19'20" |
| 4 | 06'30" | 00:25'50" |
| 5 | 06'48" | 00:32'38" |
| 6 | 06'13" | 00:38'51" |
| 6.0 | 05'12" | 00:38'59" |
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