5.0 km | 00:25:38 | 05:05/km日期: 2017-03-27 19:26 - 地點: 新營體育場 - 平均心率: 160 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 95%
Pace: 05'00" / 05'05" / 05'12" / 05'02" / 04'56" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'13") | 1008 / 1008 | 166 / 116 |
| 2 | | 05'02" (+00'05") | 1010 / 2018 | 169 / 116 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1003 / 3022 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1002 / 4025 | 172 / 114 |
| 5 | | 04'57" | 1016 / 5041 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
32.52 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
434.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 05'12" | 00:15'17" |
| 4 | 05'02" | 00:20'19" |
| 5 | 04'56" | 00:25'15" |
| 5.0 | 13'18" | 00:25'38" |
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