6.1 km | 00:31:36 | 05:11/km日期: 2017-03-22 11:53 - 總爬升: 121 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 04'48" / 05'23" / 05'13" / 05'18" / 05'07" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'42") | 75 / 6075 |
速度感模糊，才2km帽沿就像瀑布，爆大汗，無水無鹽，不跟它玩了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.32 km 
Reebok One Cushion 2.0 累積 :
312.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'23" | 00:10'11" |
| 3 | 05'13" | 00:15'24" |
| 4 | 05'18" | 00:20'42" |
| 5 | 05'07" | 00:25'49" |
| 6 | 05'23" | 00:31'12" |
| 6.1 | 05'32" | 00:31'37" |
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