6.0 km | 00:43:14 | 07:11/km日期: 2017-03-12 06:42 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 6868 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'32" / 06'47" / 06'39" / 07'40" / 06'38" / 07'29" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'54") | 1003 / 1003 | 157 / 83 |
| 2 | | 06'49" (+00'10") | 1007 / 2010 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'42" (+00'03") | 1004 / 3015 | 160 / 92 |
| 4 | | 07'42" (+01'03") | 1002 / 4017 | 156 / 82 |
| 5 | | 06'39" | 1007 / 5024 | 161 / 93 |
| 6 | | 07'26" (+00'47") | 1004 / 6028 | 157 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'47" | 00:14'19" |
| 3 | 06'39" | 00:20'58" |
| 4 | 07'40" | 00:28'38" |
| 5 | 06'38" | 00:35'16" |
| 6 | 07'29" | 00:42'45" |
| 6.0 | 33'20" | 00:43'14" |
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