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    徐雲寶 苗栗
    ID 35315
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐雲寶
    全馬 | 04:18:41 | 06:07/km | 第39馬
    臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-26
    成績04:18:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'30")
    00:32'30" (+04'09")01:03'32" (+05'12")
    10 km(01:03'32")
    00:31'02" (+02'41")
    15 km(01:35'22")
    00:31'50" (+03'29")01:01'52" (+03'32")
    20 km(02:05'24")
    00:30'02" (+01'41")
    25 km(02:33'45")
    00:28'21"00:58'20"
    30 km(03:03'44")
    00:29'59" (+01'38")
    35 km(03:33'40")
    00:29'56" (+01'35")01:00'06" (+01'46")
    40 km(04:03'50")
    00:30'10" (+01'49")
    Finish(04:18:41)

    日期: 2017-02-26 06:01 - 總爬升: 639 m - 地點: 台中新社 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 2392 Cal - 總步數: 44822 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'02"  (08'02")
    07'58" (+02'56")1007 / 1007169 / 74
    2
    06'30"  (14'32")
    06'29" (+01'27")1001 / 2009177 / 86
    3
    05'56"  (20'28")
    05'54" (+00'52")1004 / 3013181 / 93
    4
    06'00"  (26'28")
    05'59" (+00'57")1001 / 4015180 / 92
    5
    06'02"  (32'30")
    06'01" (+00'59")1000 / 5015180 / 92
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (38'40")
    06'09" (+01'07")1000 / 6015180 / 90
    7
    05'43"  (44'23")
    05'40" (+00'38")1006 / 7021181 / 96
    8
    05'25"  (49'48")
    05'23" (+00'21")1004 / 8026184 / 100
    9
    05'43"  (55'31")
    05'40" (+00'38")1007 / 9033182 / 96
    10
    08'04"  (01:03'35")
    08'03" (+03'01")1001 / 10035155 / 79
    11
    05'10"  (01:08'45")
    05'06" (+00'04")1010 / 11045190 / 102
    12
    05'05"  (01:13'50")
    05'04" (+00'02")1000 / 12046191 / 102
    13
    05'31"  (01:19'21")
    05'29" (+00'27")1004 / 13050185 / 98
    14
    08'32"  (01:27'53")
    08'28" (+03'26")1006 / 14057145 / 81
    15
    07'33"  (01:35'26")
    07'31" (+02'29")1002 / 15060171 / 77
    16
    08'05"  (01:43'31")
    08'04" (+03'02")1000 / 16060122 / 100
    17
    05'16"  (01:48'47")
    05'13" (+00'11")1006 / 17067191 / 100
    18
    05'39"  (01:54'26")
    05'36" (+00'34")1006 / 18074177 / 100
    19
    05'18"  (01:59'44")
    05'17" (+00'15")1001 / 19075189 / 99
    20
    05'46"  (02:05'30")
    05'45" (+00'43")1000 / 20076184 / 94
    21
    05'46"  (02:11'16")
    05'43" (+00'41")1006 / 21083178 / 97
    22
    05'19"  (02:16'35")
    05'18" (+00'16")1003 / 22086185 / 101
    23
    05'50"  (02:22'25")
    05'49" (+00'47")1000 / 23087171 / 100
    24
    05'13"  (02:27'38")
    05'10" (+00'08")1008 / 24095187 / 103
    25
    06'13"  (02:33'51")
    06'11" (+01'09")1003 / 25099152 / 105
    26
    05'21"  (02:39'12")
    05'18" (+00'16")1006 / 26106186 / 101
    27
    06'22"  (02:45'34")
    06'20" (+01'18")1002 / 27108164 / 95
    28
    05'42"  (02:51'16")
    05'39" (+00'37")1005 / 28114182 / 96
    29
    05'52"  (02:57'08")
    05'51" (+00'49")1001 / 29115180 / 94
    30
    06'51"  (03:03'59")
    06'47" (+01'45")1008 / 30124164 / 89
    31
    05'28"  (03:09'27")
    05'26" (+00'24")1005 / 31129184 / 99
    32
    06'02"  (03:15'29")
    06'01" (+00'59")1001 / 32131162 / 102
    33
    06'10"  (03:21'39")
    06'09" (+01'07")1001 / 33132181 / 89
    34
    05'43"  (03:27'22")
    05'42" (+00'40")1001 / 34134182 / 96
    35
    06'28"  (03:33'50")
    06'25" (+01'23")1006 / 35140157 / 99
    36
    05'19"  (03:39'09")
    05'17" (+00'15")1004 / 36144188 / 100
    37
    05'16"  (03:44'25")
    05'15" (+00'13")1002 / 37147185 / 102
    38
    06'54"  (03:51'19")
    06'52" (+01'50")1003 / 38150143 / 101
    39
    05'31"  (03:56'50")
    05'29" (+00'27")1004 / 39154182 / 99
    40
    07'15"  (04:04'05")
    07'12" (+02'10")1006 / 40161138 / 100
    41
    05'55"  (04:10'00")
    05'54" (+00'52")1000 / 41161182 / 92
    42
    05'05"  (04:15'05")
    05'02"1006 / 42168187 / 105
    43
    03'36"  (04:18'41")
    05'10" (+00'08")695 / 42864178 / 107
    苗栗
    徐雲寶
    · 留言
    苗栗
    徐雲寶
    · 留言

    天氣寒冷,想早點跑完回會場吃熱食,結果只給兩個小面包和一瓶茶里王,儍啦!怎麼會這.....。

    賽後評分: 完賽餐點太寒酸啦!
    給 3 星
    2月累積里程 : 360.25 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    菜, 李LEE 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Liu Za 㳟喜寶哥,順利完賽!
    2017-02-26 19:49 ·
     1 個人推
    跑得快 恭喜破pb
    2017-02-26 20:18 ·
    阿斌 恭喜寶哥高速完賽!
    2017-02-27 00:22 ·
    李LEE 太強了
    2017-02-27 20:58 ·
    徐雲寶 謝謝各位鼓勵
    因為停下來會冷的啦!所以呢!就不敢用走的
    本來想看可破4 嗎?結果9k 13k碰上大上坡掉速了。
    2017-02-27 21:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'58"00:07'58"
    206'34"00:14'32"
    305'56"00:20'28"
    406'00"00:26'28"
    506'02"00:32'30"
    606'10"00:38'40"
    705'40"00:44'20"
    805'25"00:49'45"
    905'42"00:55'27"
    1008'05"01:03'32"
    1105'07"01:08'39"
    1205'08"01:13'47"
    1305'30"01:19'17"
    1408'28"01:27'45"
    1507'37"01:35'22"
    1608'06"01:43'28"
    1705'13"01:48'41"
    1805'39"01:54'20"
    1905'21"01:59'41"
    2005'43"02:05'24"
    2105'42"02:11'06"
    2205'23"02:16'29"
    2305'50"02:22'19"
    2405'10"02:27'29"
    2506'16"02:33'45"
    2605'18"02:39'03"
    2706'25"02:45'28"
    2805'39"02:51'07"
    2905'52"02:56'59"
    3006'45"03:03'44"
    3105'33"03:09'17"
    3205'58"03:15'15"
    3306'14"03:21'29"
    3405'43"03:27'12"
    3506'28"03:33'40"
    3605'19"03:38'59"
    3705'16"03:44'15"
    3806'54"03:51'09"
    3905'28"03:56'37"
    4007'13"04:03'50"
    4105'57"04:09'47"
    4205'06"04:14'53"
    42.705'27"04:18'41"

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