5.2 km | 00:29:50 | 05:42/km日期: 2017-03-01 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5105 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'35" / 05'43" / 05'38" / 05'27" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1008 / 1008 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1009 / 2017 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 3019 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1006 / 4026 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5029 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 228 / 5257 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.30 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'35" | 00:11'48" |
| 3 | 05'43" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'27" | 00:28'36" |
| 5.2 | 05'23" | 00:29'50" |
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