KingSze Kwok 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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10.4 km | 01:05:21 | 06:18/km

日期: 2016-12-14 17:41 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 06'50" / 06'29" / 06'25" / 06'47" / 06'03" / 06'00" / 06'08" / 06'17" / 06'24" / 06'00" / 05'29" /

GoDone Wed Gathering

12月累積里程 : 150.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'29"	00:13'19"
3	06'25"	00:19'44"
4	06'47"	00:26'31"
5	06'03"	00:32'34"
6	06'00"	00:38'34"
7	06'08"	00:44'42"
8	06'17"	00:50'59"
9	06'24"	00:57'23"
10	06'00"	01:03'23"
10.4	05'29"	01:05'21"

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成績 : 01:07:05

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