12.1 km | 01:17:42 | 06:25/km日期: 2017-02-20 19:22 - 總爬升: 217 m - 地點: 家-大坪 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'53" / 06'46" / 06'25" / 06'39" / 06'28" / 06'16" / 06'20" / 06'46" / 06'20" / 05'47" / 05'20" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'46" (+00'26") | 104 / 12104 |
積極恢復，順便試試雙腳狀況…還行，不會像上回大雪山馬後，鐵到會痛
2月累積里程 :
261.21 km 
ASICS GT2000 累積 :
1648.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'53" | 00:13'59" |
| 3 | 06'46" | 00:20'45" |
| 4 | 06'25" | 00:27'10" |
| 5 | 06'39" | 00:33'49" |
| 6 | 06'28" | 00:40'17" |
| 7 | 06'16" | 00:46'33" |
| 8 | 06'20" | 00:52'53" |
| 9 | 06'46" | 00:59'39" |
| 10 | 06'20" | 01:05'59" |
| 11 | 05'47" | 01:11'46" |
| 12 | 05'20" | 01:17'06" |
| 12.1 | 05'44" | 01:17'42" |
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