10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km日期: 2017-02-23 06:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'53" / 07'28" / 05'01" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'44" / 05'28" / 05'38" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'59") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.94 km 
asics kayano2016dec 累積 :
676.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'28" | 00:13'21" |
| 3 | 05'01" | 00:18'22" |
| 4 | 05'24" | 00:23'46" |
| 5 | 05'24" | 00:29'10" |
| 6 | 05'30" | 00:34'40" |
| 7 | 05'44" | 00:40'24" |
| 8 | 05'28" | 00:45'52" |
| 9 | 05'38" | 00:51'30" |
| 10 | 05'40" | 00:57'10" |
| 10.0 | 06'18" | 00:57'16" |
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