jiarong 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

jiarong 彰化
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8.3 km | 00:52:08 | 06:18/km

日期: 2017-02-21 17:25 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 05'54" / 05'51" / 06'10" / 06'35" / 06'24" / 06'42" / 06'44" / 06'17" /

2月累積里程 : 176.86 km

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lon, Y慈和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'54"	00:12'00"
3	05'51"	00:17'51"
4	06'10"	00:24'01"
5	06'35"	00:30'36"
6	06'24"	00:37'00"
7	06'42"	00:43'42"
8	06'44"	00:50'26"
8.3	06'17"	00:52'08"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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