林家治 2017/02/28 訓練日誌

林家治新竹
ID 296137

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林家治

11.7 km | 01:01:49 | 05:18/km

日期: 2017-02-28 07:00 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 628.046 Cal

Pace: 05'19" / 05'08" / 04'27" / 04'58" / 04'52" / 05'20" / 05'18" / 06'23" / 04'57" / 05'28" / 05'22" / 06'27" /

2月累積里程 : 89.34 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

J, 林家治和其他 11 人說推

留言

潘竫薇訓練不夠跑起來還是很累啊！

2017-02-28 10:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	04'27"	00:14'54"
4	04'58"	00:19'52"
5	04'52"	00:24'44"
6	05'20"	00:30'04"
7	05'18"	00:35'22"
8	06'23"	00:41'45"
9	04'57"	00:46'42"
10	05'28"	00:52'10"
11	05'22"	00:57'32"
11.7	06'27"	01:01'49"

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